獅子張口|影片/「八卦導引」第一式:「猛虎出山」5動作要訣…

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政大體育運動和運動工程系張育愷系主任,中長期大力推廣「八卦測距」英語課程,首先透露第五式「猛虎出山」,這套招式有著幾句口訣:「猛虎出山理經絡」,著重於體能訓練 肌力 磨練動態平衡、加強平衡獅子張口感苦練利用姿勢將面部剪切,加上養生

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